Elitcenter - funktionsmedicin & personlig träning

Jeg tog mammaträning steg 1 og var enormt tilfreds. Amanda er meget nærværende og har fokus på en, selvom man er 5-6 på et hold (rigtig fin størrelse) Stor kundskab og har givet mig værktøjer jeg tager med videre.

Mycket positivt besök. Fick ordentlig genomgång, Upplägg för träning, ny rörelser som jag inte gjort tidigare. Jag ska få allt på mail, jag vill helst ha det omgående.

Jag är väldigt tacksam för all coaching och pepp som jag har fått under hösten av Amanda som håller i mammaträningen på Elitcenter. Jag har ingen erfarenhet av att ha en personlig tränare men det var så det kändes att få vara en del av hennes träningsgrupp. Hon är otroligt duktig på att anpassa efter varje individ.

För 2 månader sedan tog jag mitt livs bästa beslut! Jag bestämde mig för att en gång för alla ta hjälp med mina magproblem! Jag blev rekommenderad Elicenter och tog kontakt med kliniken. Tillsammans kom vi fram till vilka prover just jag behövde – individuellt, tydligt och strukturerat. Proverna togs, analyserades och jag fick för första gången i mitt liv träffa en person som verkligen ville hjälpa mig och som verkligen lyssnade. Att öppna upp sig för en främmande människa och berätta helt utan filter är inte lätt. Jag har levt med mina magproblem i över 22 år och trodde aldrig att jag skulle få riktig hjälp. Under alla dessa år har jag testat otaliga metoder utan långsiktig framgång – och att låta magen styra ens liv tär enormt på psyket. Nu har jag gått tre veckor in i mitt individuellt anpassade kostprogram och tagit de tillskott som Matteo har tagit fram specifikt för mig och min kropp. Skillnaden jag känner är helt otrolig – jag vågar knappt tro att det är sant! Jag får enormt mycket stöd längs vägen, snabba svar och tydliga riktlinjer. Jag är så tacksam att jag vågade ta hjälp av Elicenter, och jag ser verkligen fram emot slutresultatet. Att få lära känna min kropp, förstå vad den mår bra av och se vad rätt kost och tillskott faktiskt kan göra – det är både spännande, lärorikt och fantastiskt. Det enda jag ångrar är att jag inte tog hjälp för tio år sedan – det hade sparat mig så mycket lidande. Tack Matteo för ditt otroligt professionella och engagerade arbete. Jag ser fram emot att fullfölja resan hela vägen in i mål!

Jag är återigen supernöjd med min screening och session med min PT. Otroligt kunnig och professionell samtidigt som bemötandet var varmt och tryggt genom hela processen. Jag kände mig både sedd och lyssnad på, och fick konkreta insikter och tydliga verktyg att jobba vidare med. Rekommenderas starkt!

Superprofessionella coacher som ser och kan förbättra dina svaga sidor både vad gäller träning, kost och livsstil. Jag har haft Matteo och Rupert och kan inget annat än rekommendera varmt!

Mammaträningen med Amanda har varit toppen! Min förhoppning var att få med mig relevanta övningar för att träna upp de muskelgrupper som tagit mycket stryk under graviditet och första månaderna med bebis och det är precis vad jag har fått. Det har funnits en progression genom passen och Amanda har läst av och anpassat övningar utifrån varje deltagares nivå. Nu efter kursen känner jag mig rustad för att fortsätta träna vidare på egen hand med massor av övningar i bagaget.